strefa motywacji

Konsekwencja, systematyczność i silna motywacja to klucz do odniesienia sukcesu. Rozumiemy, że możesz mieć słabsze dni.
Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Program motywacyjny pomoże Ci na osiąganie codziennych małych zwycięstw.

Tomek

Tomek o sobie

Dieta nie jest dla mnie wyzwaniem, jest procesem, codziennością. Jem wszystko co chcę, nie bywam głodny a mimo to systematycznie chudnę. Regularnie odwiedzam swoją panią dietetyk i ona mnie wspiera, podsuwa pomysły kiedy muszę wyjechać albo po prostu tracę motywację. Ogromnym wsparciem dla mnie jest też rodzina. Jestem bardzo zadowolony, wynik 40 straconych kilogramów to dopiero część celu jaki chcę osiągnąć. I wiem, że mi się uda.

Okiem dietetyka

Tomek trafił na pierwszą wizytę ze spowolnionym metabolizmem i bardzo kiepskimi nawykami żywieniowymi. W tamtym czasie najmniejsza porcja ruchu była czymś zupełnie nie do przyjęcia. Wspólnie z Tomkiem i jego rodziną wypracowaliśmy zdrowe nawyki, regularność i "odpowiedzialność młodego człowieka", gdyż często wyjeżdza i żywi się poza domem. Znaleźliśmy potrawy, które Tomek lubi najbardziej i na nich oparliśmy cały proces odchudzania. Dziś Tomek odbywa długie wycieczki rowerowe, które bardzo polubił. Wielkie gratulacje!

więcej...>